学足球练传球多久?

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其实这个问题并没有答案,没有一定的时间,或者一定的训练就可以把传球练习的很出色。 我只能说,如果你想要练习好你的传球,那你就要从最基本的传球开始,然后每天进行有目的的训练,那么你可以做到以下的事来加强你的传球能力。 (一)、熟悉触球部位。

在练习的时候可以先用脚背正面去触球,然后再用脚内侧去触球,也可以用外脚背去触球;除了可以用正脚背以外,还可以用脚弓去触球。这样反复的练习,可以让你知道不同的触球部位,对于传球效果的影响。

(二)、固定触球点。 在踢球的过程中,脚触球的部位是固定的,所以当你想要将球传出指定的位置时,你就得提前设定好一个最佳的触球点,然后在传球的时候,尽量让球飞向这个位置。当然你也可以先设定好几个触球点,然后将它们依次排列开来,看哪一个效果是最好的。

当然如果固定好触球点的话,那在训练过程中也会遇到很多问题。比如在训练的时候,队友跑动速度太快了,导致你无法将球传到该到的位置,而如果你设定的触球点太靠中间了,那么在球落地之后就会反弹很远的距离,这时候队友就没办法触碰到它。又比如队友跑向的路线是你所没预料到的地方,这样一来,你又怎么将球送到他的脚下呢? 所以为了可以解决这个问题,我们在设定触球点的时候就必须要灵活多变才行!我们可以根据队友跑动的路线以及速度来进行调节,也可以参考一下队友在跑动过程中的脚步动作,从而选择最合适的一个击球点。 其实关于固定触球点的训练方法还有很多,大家只要多去实践一下,就一定可以找到最适合自己的那个方法的。

(三)、熟悉不同力度下的触球效果。 当大家熟练的掌握了上面两个技巧后,接下来就需要大家多去尝试在不同力度下,分别用哪几个部位去接球会比较好一些。因为有些时候我们只需要给球一点力量就可以了,但是有时候又要给它多一点力道才可以,这样才能保证球可以在空中飞得更远。只有不断的尝试下去,才可以让我们的传球更精准。 关于这方面,我建议大家可以去买一些泡沫球回来训练,这种球的弹性非常好,即使你用很大的力气去踢它,它也依然可以保持原样不动。

优质答主

本人非专业,业余踢 刚开始练习时:能停好球(至少1个 ) 能传好球(至少2次) 能踢小场赛(6人制)3-5个月可以完成 从这里可以看出其实只要认真练习是可以达到你的目标的 但是我劝大家不要急功近利 如果这个目标是你人生的一个大方向的话,比如你想当一名职业球员,那你可以找一个专业的培训机构去进行系统化的学习;如果目标是成为足球爱好者的话可能就不需要那么认真的去学习一些技战术和训练方法了,只需要多看看比赛就可以了,多看多玩多感受多积累是完全可以实现的!

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