五个月宝宝能喝蜂蜜水吗?
婴儿的肠胃功能没有发育完全,对于刺激性的食物比较敏感,而蜂蜜中可能含有肉毒杆菌,可能会导致婴儿出现中毒的现象,所以不建议给儿童食用。 婴幼儿胃肠功能较弱,肠道菌群发育不完善,不能很好的消化、吸收蜂蜜中的营养成分,如果进食大量的蜂蜜,可能会增加胃肠道的负担,导致儿童消化不良或大便异常的情况发生;同时由于目前发现蜂蜜中存在肉毒素,这种毒素很难被高温消灭,且婴儿的肝脏代谢能力较差,如果进食了含有肉毒素的蜂蜜,可能会导致婴儿食物中毒或者出现神经肌肉衰弱症状,因此建议不要给1岁内的婴幼儿喂食蜂蜜。另外,市面上流通的蜂蜜产品来源不明、质量难以保证,所以也不推荐给宝宝吃市面上销售的蜂蜜。 1岁以上的儿童可以适当进食一些蜂蜜,但每次的量不宜过多,最好不超过20g/d;而且购买时要注意观察包装上的生产标准和生产日期,应选择新鲜且经过消毒处理的蜂蜜。
虽然1岁以上的儿童可以进食少量的蜂蜜,但其甜味较浓,长期大量摄入可能会出现肥胖的症状。此时家长可以尝试用水果代替蜂蜜来为儿童补充营养和能量,如苹果汁、香蕉泥等。其中富含的碳水化合物以及维生素B族,可以为儿童提供所需的营养物质及热量;还可以适当添加鱼肉、虾肉等荤菜,补充儿童生长发育所需的蛋白质和维生素A、D等营养物质。