怀孕一个月吃叶酸晚吗？
孕前三个月和孕期的前三个月非常重要，叶酸的补充是必不可少的。 叶酸是一种水溶性维生素B族，又名蝶酰胺，俗称维生素B9。在天然食物中，猕猴桃含量最高，其次是柠檬、橘子、芦笋等。
孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。若从备孕开始每天服用叶酸片，能够有效预防胎儿神经管发育畸形（无脑儿），以及唇腭裂。 在医生指导下，合理服用叶酸片，能够为胎儿提供充足的叶酸供应，促进胎儿大脑发育，进而提高胎儿的智力水平。 一般来说，备孕阶段，也就是计划怀孕那个月，就可以开始服用叶酸了。叶酸片的服用剂量需遵医嘱。 目前市面上售卖的叶酸片剂型较多，有颗粒剂、片剂和胶囊剂等。不同剂型的叶酸其药理作用一致，但是胃肠刺激程度则因人而异。 对叶酸敏感的准妈妈，建议选择吸收最好的液体剂型，比如斯利安片或叶酸铁钙锌氨基酸口服液；而对叶酸不太敏感，或者想要减少叶酸摄入量的准妈妈们，则可以选用叶酸片。 需要注意的是，叶酸在酸性环境中容易失去活性，因此在服用叶酸期间，应避免食用酸性食物，如酸菜、酸黄瓜、酸奶、青梅、樱桃等。
叶酸也不宜与安眠药、镇静药、避孕药同服。
