七个月宝宝经常便秘怎么办？
七个月的婴儿出现反复便秘的情况，需要引起重视了！ 引起宝宝便秘的原因有很多，但最常见的原因还是家长给宝宝吃了难消化的食物或者添加的辅食不当导致的。例如给宝宝喝了大量的配方奶或添加的淀粉类食物，这些食物在宝宝肠道内无法被很好地消化分解，就会导致大便干燥、难以排出。
因此对于7个月的宝宝来说，如果出现了便秘的现象，首先应该注意调整宝宝的饮食结构，具体方法如下：
1、停止食用可能导致便秘的食物：对已经出现便秘现象的宝宝要暂停食用可能引发便秘的食物，如奶粉或米粉中添加的淀粉类谷物，鸡蛋等比较难消化的食物都要减少食用；
2、科学地添加辅食：如果宝宝出现便秘是因为添加了新的辅食，那么应该仔细回想和观察最近给宝宝添加了什么辅食，是否有给宝宝摄入丰富的膳食纤维。如果是则需要在保证奶量的前提下，减少辅食中不易消化的食物的摄入，并及时纠正不良的饮食习惯。
3、多摄入富含膳食纤维的食物：除了注意避免容易让宝宝便秘的食物外，还应增加宝宝膳食纤维的摄入，促进宝宝胃肠道蠕动，从而起到通便的作用。含膳食纤维丰富的食物有蔬菜水果、谷物薯类等，尤其是粗粮中含有更多的B族维生素和矿物质，是宝宝不可缺少的营养来源之一，因此建议宝妈应该适当控制精细粮的进食量，多吃五谷杂粮。