四个月宝宝吃几克米粉?
四个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是这个时候宝宝的消化器官还没有发育完善,所以建议添加高铁米粉,里面所含的铁是二价铁,不需要胃酸激活就能被直接吸收,对消化系统负担小;而且4个月大的宝宝已逐渐摆脱纯母乳喂养的阶段,开始向食物来源多样的混合喂养过渡,因此适量添加高铁米粉有助于宝宝适应不同口味、不同质地食物的摄入,为日后断奶、进食固体食物打基础。
那么四个月宝宝应该吃多少量的米粉呢?美国儿科学会(AAP)建议在婴儿4-6个月的时候开始引入食物,先从富含鐵質的米漿或麥粉開始,一天一汤匙,慢慢增加至2-3汤匙。 需要注意的是,一开始添加辅食时要严格控制添加量,以1~2勺为度,并且需仔细观察宝宝的反应,如有不良反应应立即停止喂食。随着宝宝的生长发育与耐受力的增强,可逐步增加辅食的量及品种。
当然,除了需要控制好辅食的量,父母还需注意宝宝辅食的营养均衡。由于4个月龄左右的宝宝已经可以添加辅食品种,如高铁米粉等,因此这个阶段无需再单独补充钙剂、鱼肝油等营养品。但需要注意,此阶段宝宝从母乳或配方奶中获得的钙足以满足其生理需求,因此不建议在辅食中额外添加钙质。