妊娠纹几个月有？
我怀孕的时候长的妊振纹，大概4个月多一点吧，开始的时候只是屁股上有一点点，没在意。后来慢慢的多起来，整个孕晚期基本上全身都是了。很苦恼，因为之前看别人怀孕也没有多少妊振纹啊！怎么我就长了那么多呢？ 生完孩子后，肚子上的妊振纹颜色慢慢的变淡，但是依然没有消掉，直到第二胎又长了很多。不过这些已经过去的都已经过去了，现在已经全部消掉，只留下一点点白色的痕迹。
对于如何预防妊震纹的出现呢？我在网上看了很多，总结下来就是控制体重增加的速度和幅度，还有就是要保持皮肤弹性。所以建议大家在孕期一定要合理饮食，适当运动。 我在孕期并没有刻意的节食或者不吃什么，我只是会在早晚餐时间吃少量的水果和酸奶，中午正常吃饭，但饭量只有平时的1/2-2/3左右，零食基本不吃（除牛奶及坚果外）。这样不仅能满足宝宝发育的需求，也不会让体重增加的过快。
另外就是要保持皮肤的弹性。孕期我要经常使用橄榄油擦拭腹部、臀部及大腿根部(据说这是妊娠纹最容易出现的地方)，保持湿润，防止干燥。其次还要多做运动，增强皮肤的弹性。我是从第5个月开始每天做半小时的孕妇操，一直持续到分娩。除了孕妇操我还坚持每天做10分钟的瑜伽，练习腹式呼吸，这两项都是我预防和消除妊震纹的关键。