八个月宝宝吃全蛋吗?

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8个月的宝宝,如果已经添加辅食了,是可以吃全蛋的,但一次不要吃太多,像鸡蛋那么大就可以,太多了宝宝的肠胃负担不了。 鸡蛋富含优质蛋白质和人体所需的必需氨基酸;还含有卵磷脂、钙、磷、铁和维生素A、维生素D及B族维生素等营养素。其中蛋黄中含有丰富的卵磷脂,对神经系统和身体发育都有重要的促进作用;蛋白中钙的含量很高,容易消化吸收,非常适合婴幼儿食用。

不过要注意的是,由于鸡蛋含胆固醇较高,因此对于血脂异常或高血压的患者应少吃,每天不超过一个,并且食用时间最好安排在早饭后或午饭后。另外,给婴儿吃的鸡蛋一定要煮熟煮透再吃哦!

除了鸡蛋外,宝宝在6个月后还可以适当吃一些肉类,如鸡肉、鸭肉、虾、鱼等,丰富宝宝的食谱,为宝宝身体提供充足的营养。 但需要注意的是,给宝宝吃肉要遵循从小到多、从细到粗的原则,且肉类食物必须熟透后才能喂食宝宝。

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