蜂蜜泡柠檬起什么作用？
1、养颜 很多女孩都担心自己会长痘痘或者斑点，其实这主要与平时的饮食习惯有关系。如果经常吃辛辣油腻的食物或者是垃圾食品，就会刺激油脂分泌量增加，从而导致长出痘痘或者是粉刺。而如果多吃水果和蔬菜则能够起到很好的润肠效果，从而避免便秘；另外，这些富含维生素和矿物质的食品还能够起到调节内分泌的作用。
2、减肥 现在越来越多的人注重瘦身，而蜂蜜柠檬水就是可以美体佳品之一。因为蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，而这些营养物质能够快速被人体吸收，提供足够能量。同时，由于糖分含量较高，能够刺激体内胰岛素释放，从而起到降血糖的作用；经常喝蜂蜜柠檬水还可以达到滋润肠道，清除体内宿便，排除毒素，减轻体重的效果。
3、美白 对于女性来说，拥有白皙嫩的肌肤是每个人追求的梦想，不少女性朋友都会想尽办法让自己变白。而通过食用蜂蜜柠檬水就可以轻松做到，因为其中含有大量的维生素C可减少皮肤色素的沉积，而且具有极佳的淡斑效果。常喝蜂蜜柠檬水能够让皮肤更加有弹性，达到美容养颜的功效。
4、提神 在这个快节奏的时代，不少人都有熬夜的坏习惯。虽然晚上睡觉的时候能够恢复体力，补充能量，但是如果经常熬夜就会影响健康，产生焦虑不安的情绪。这时你就可以喝一杯热气腾腾的蜂蜜柠檬水来提提神了！这是因为里面含有的营养成分能够起到缓解神经，刺激大脑产生肾上腺素，进而起到放松情绪，保持活力，减轻压力的效果。