篮球什么是无球？
无球是相对有球来说的，指不参与运球和持球的进攻方式 对于高水平球员来说，有无球打法其实不重要，他们可以通过自己出色的运球能力、投篮能力和传球能力摆脱防守，创造机会。但对大部分运动天赋一般的球员，有无球打法就显得尤为重要了。因为水平一般意味着你突破威胁不大，突破威胁不大就不得不选择投射，而投射对大多数人都很困难，因此这样的进攻手段会极其低效且缺乏变化。而有球则能一定程度上解决这一问题——通过有球来吸引防守，为队友创造出空切、溜底线的机会；通过有球来制造对手失误，为球队创造进攻机会。所以一个优秀的有球进攻能手往往能极大的拉高一支球队的上限。
那么什么样的球员是有球的进攻能手呢？以组织后卫为例，一般来说需要具备以下几个条件：良好的运球能力，快速的响应速度，精准的传球本领（包括长传和短传），敢于冒险的精神，良好的心理素质....等等 当然，这些条件不是一蹴而就的，需要大量的训练和比赛积累才能逐步完善。
作为一名普通的打篮球爱好者，要想提高自己无疑是最好的途径。你可以尝试从一些基本功开始，比如运球（左右手运球、身体变相运球、高频率转换运球等）、传球（手递手、胸前传接、击地传接等等）、投篮（多种投篮姿势练习，如高位出手、低位出手、跳投、干拔等等）。这些基础技能可以在网上找到教学视频，跟着学就行了。
当你把这些基础打扎实后，可以找一些高级别的比赛去锻炼自己，提高自己的抗压能力，在高压环境下发挥自己的长处，利用战术配合来弥补自身的不足之处。只要你能克服恐惧心理，没有进不了球的。