减肥菜单一周 小S瘦到42。5公斤身材火辣 减肥菜单曝光

2019-08-07 - 减肥菜单

说起小S,想必很多人都是十分的熟悉,尤其是对港台娱乐圈了解很多的人对这个活泼可爱的女孩都是十分的喜爱,她原名叫做徐熙娣,算是一个全能的艺人,既当过歌手,也做过主持,还拍过戏,演技很不错。要说她在娱乐圈最大的成就,就是一手打拼起来“康熙来了”这部综艺,当初这个综艺可是红透半边天,很多人都十分的喜欢。

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她的姐姐我们也很熟悉,叫作徐熙媛,是一个纯粹的演员,有过不少经典的作品,她们姐妹二人深受大家的喜欢,而且还经常合体上节目,姐妹之情很让人羡慕。

大家都知道,刚出道的时候,小S的身材是很好的,基本在四十五公斤上下,近十年来都是这个体重,控制的很好,她也向大家介绍了自己控制体重的方法,那就是吃很少的东西,每餐只吃几个水果,听起来十分的痛苦,长期这样下来,也确实影响到了她的身体。

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尤其是生了孩子之后,她的身材发胖,到了六十四公斤。因为马上要参加拍摄蔡康永的新片,所以她再次实施了自己的减肥计划, 这次她也是呼吁大家要理性减肥,不能盲目的节食。经过努力效果很好,一个月的事件,她就从六十四公斤瘦到四十二点五公斤,她说自己每顿饭吃的很少。

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小S的减肥食谱也因此曝光,早上吃一个面包和一杯咖啡,午饭正常吃,一般一定要有肉和鱼,而且肉和鱼一定要先吃,接着再吃一些蔬菜,这样容易有饱腹感,然后再喝一些粥就能吃饱。对于这样的减肥食谱不得不说是很健康了。

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