怀孕14周还恶心 孕14周还有恶心正常吗 怀孕14周注意什么

2018-12-18 - 怀孕14周

怀孕14周应该是女性朋友怀孕三个半月时间,按理来说,这个时候已经过了早孕阶段了,但还是有一些女性朋友感觉到恶心呕吐,和他们在早孕时候出现的症状一模一样,一些女性感觉到非常痛苦,她们不知道这种现象究竟正不正常。其实这在有些情况下也属于正常的反应。

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我们都知道在怀孕前三个月,女性会有一些妊娠反应,可能会出现嗜睡、没有精神、吃不下饭、恶心呕吐等表现,而一些女性过了三个月仍然会有这种症状,甚至会持续到生产,只要他们在做检查的时候没有发现异常情况,这些都是正常的,而这其实和女性的个体特征有直接关系,一些人因为体质比较特殊,所以就会有这种现象。

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说一下怀孕三个半月的时候有这种表现也是正常的,正是大家需要积极调整自己的饮食,不要吃油腻的食物,尽量多吃清淡营养食物,坚持少吃多餐的原则即可。

怀孕14周的注意事项

1、孕期便秘:这时可能一些女性就会有便秘,所以我们一定要在吃完早餐之后上厕所排便,不要吃辛冷冻辣刺激性食物,每天要适量增加身体的活动量,每天可以多出去走走,促进肠胃的蠕动。

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2、保证碘的摄入量:如果碘元素不足,那么宝宝可能就会有甲状腺功能低下问题,所以在怀孕中期我们就需要补充碘元素了,大家需要多吃一些鱼类和贝类等食物,每周至少要吃两次。

3、注意活动姿势:在这个阶段,大家也不要长时间下蹲,更不要去压迫肚子。也不要去逞强去搬一些比较重的东西。

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怀孕14周的确有很多女性还会出现恶心的表现,大多情况下都属于正常情况,不过大家也可以先去医院做相关检查,看一下自己肠胃是否出现问题,如果没有问题,那么我们就需要适应这种情况,在平常调整好自己的饮食结构,多吃清淡营养的食物。