孕妇三文鱼怎么做好吃?
1、准备食材,三文鱼、青椒、红椒、黄椒。 2、青红椒去籽后切成丝,姜蒜切成片待用。 三文鱼用厨房纸吸干水分后切成薄片。 3、锅内热油,七成热时放入姜蒜爆香,然后放入三文鱼快速翻炒。
4、待三文鱼的腥味逐渐淡去,加入生抽和老抽调味上色。 5、倒入青红椒丝迅速拌炒均匀,使辣椒入味。最后调入适量盐炒匀即可盛盘上桌了。
6、鲜香味美,鱼肉细腻爽滑,颜色搭配也很漂亮 一盘美味又营养的孕妇三文鱼就做好了!
1、准备食材,三文鱼、青椒、红椒、黄椒。 2、青红椒去籽后切成丝,姜蒜切成片待用。 三文鱼用厨房纸吸干水分后切成薄片。 3、锅内热油,七成热时放入姜蒜爆香,然后放入三文鱼快速翻炒。
4、待三文鱼的腥味逐渐淡去,加入生抽和老抽调味上色。 5、倒入青红椒丝迅速拌炒均匀,使辣椒入味。最后调入适量盐炒匀即可盛盘上桌了。
6、鲜香味美,鱼肉细腻爽滑,颜色搭配也很漂亮 一盘美味又营养的孕妇三文鱼就做好了!