6个月宝宝能吃蚕豆吗?

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这个月龄的孩子,如果已经满4个月以上并且对食物不过敏的话,是可以尝试添加辅食的。但第一次给宝宝吃辅食需要谨慎,建议先少量给宝宝尝试,观察2-3天,如果宝宝没有过敏和不适的表现,才可以继续添加。 6个月的宝宝可以开始添加富含铁质的米粉、蔬菜泥和水果泥等辅食。需要注意的是初次给婴儿添加的铁质应该容易消化且不含乳糖,因为母乳中的铁含量是很少的,而牛乳中的铁是比较难被吸收的,必须通过配方奶粉来补充。

关于具体该如何添加辅食可以参考我这篇文章,里面有比较详细的介绍: 至于题主提到的蚕豆,确实是含磷高,容易引起宝宝缺钙,但是蚕豆属于植物性蛋白质,不容易引起孩子消化不良。所以如果是刚添加辅食的宝宝,爸爸妈妈可以先少量尝试喂些蚕豆粉,观察宝宝的适应情况再做决定。 不过说实话,蚕豆确实不算很好的辅食选择,原因有二:一是蛋白质含量偏低(每100克蚕豆中蛋白质含量约为28.5克),二是钙、镁、锌、铁等元素的含量不高。而且考虑到孩子才6个月,也不宜摄入过多不易消化的膳食纤维。 综上,个人不建议给孩子经常吃蚕豆。

当然,如果爸爸妈妈确实想用蚕豆来给孩子补充营养,也可以,只是需要注意以下几点:

①不要整颗给6个月的宝宝吃,以免卡喉;

②给宝宝吃的蚕豆一定要煮熟煮透,以防感染寄生虫;

③注意别让宝宝吃到豆子皮,尤其是剥了皮的豆子。

④每次进食的量要少,以让宝宝逐渐适应为准。

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