新生宝宝几个月补钙?

邝馨妍邝馨妍最佳答案最佳答案

刚出生的宝宝从母体带了足够的铁和钙,而且新生儿的胃肠功能最弱,对钙的吸收率并不高。 所以满月内一般是不需要额外补充钙剂的,正常饮食即可。 如果家长担心孩子的营养,可以从4个月起给孩子添加富含钙的粉剂或滴剂,每天1/3~1/2汤匙(约30~60毫克)。 但是注意不要给孩子补充碳酸钙,它的口感不好,孩子可能不接受。 可以选择葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂,它们味道好,孩子容易接受。但需要注意维生素A、D不能随便补,维生素A吃多了会导致中毒,而维生素D过量则有可能导致婴儿高血钙和肾衰竭。

给宝宝补钙除了药补,还可以选择辅食中添加钙质。在宝宝食谱中,多添加含钙丰富的食物,如虾皮、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等。另外,豆制品、坚果类、肉蛋奶类等食物也含钙丰富,应该适当控制甜食和油脂的摄入。 但需要注意的是,母乳中含有大量的生物活性物质,能有效地刺激宝宝的味觉,从而让宝宝更喜欢有咸味的食物,如果妈妈通过少吃盐来控制宝宝钠的摄入,可能会影响宝宝对其他富含钙食物的食欲。所以,补钙不必严格限制宝宝吃咸的东西。

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