眼睛拨筋有什么作用?

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眼睛拔筋,其实是中医眼科中一种治疗眼病的疗法——刮痧法在眼睛周围穴位的应用。 刮拭眼睛周围的穴位,可以调节眼周经络,促使气血运行畅通,达到消除黑眼圈、眼袋,明目的效果。 而且经常刮拭眼睛周围,还能预防近视、老花眼等眼病的发生。

1.攒竹穴 在眼眶上缘内侧,有一片眉毛(主要是眉头部分)叫做攒竹。

2.睛明穴 位于眼眶内缘下部,鼻根两侧(瞳孔正上方)。

3.四白穴 眉头下方有皱褶的地方,也就是额头横纹下面,在两眼之间有一个凹陷,这个凹陷的中间就是四白穴。

4.太阳穴 眉梢和外眼角连线相交之处,又称“鬓角处”。

5.风池穴 风池穴位于后颈部,后发际正中旁开约3厘米处,具体找这个穴位时,头要保持垂直状态,分别对准两个风池穴进行按压。

6.合谷穴 大拇指和食指并拢,在肌肉最高隆起处(第二掌骨中段),有一凹陷,那就是合谷穴了。 如果眼睛疲劳不适,也可用拇指和食指捏住颧骨高点(即眼睛下颧骨),并适当用力做提拉揉按,可缓解视疲劳症状。 除了上面的穴位外,还可以刮拭头部穴位,如百会、头维、印堂等;背部穴位,大椎、心俞、肝俞、脾俞、胃俞等,以达到疏通全身经络的目的。

需要注意的是,由于每个穴位的刮拭部位都有其特定的形状,因此在操作时候要找准位置,以免刮伤眼球或造成感染。孕妇禁用此手法。

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