苤蓝菜怎么炒好吃?

公孙玉曼公孙玉曼最佳答案最佳答案

首先,要选个头不太大、表面平滑的苤蓝。太大的苤蓝,炒起来不容易熟;表面的凹凸不平,会影响炒菜的美观。 准备一根黄瓜,切丝备用。我用的黄瓜是山东德州出来的小黄牛,非常嫩,用勺子刮去表皮,洗净就可以直接丝了(图4)。当然你也可以用刀切。

把切好的苤蓝和黄瓜放一起,加入盐、白糖、白醋拌匀,腌制15-20分钟。

接下来,我们可以开始做芡汁了。取一个干净的碗,放入生抽、老抽、淀粉和水调匀备用。(我做的时候,没有放白糖,因为腌菜的酸甜度已经很够了,所以没有再加糖。大家可以根据自己口味适当调整。)

锅烧热,倒入油,待油温升高后,倒入备好的芡汁,迅速搅拌,小火煮到起泡,变得很黏稠时关火。千万不要让锅底干了! 把腌好的咸菜和汤汁一起倒进锅里搅匀,小火煮3分钟左右,让酱汁完全吸收。如果担心会有糊味,可以放少许白糖调味。

一道清爽开胃的酸辣苤蓝丝就做好了~喜欢辣的可以来点辣椒油提味~ 【小贴士】

● 用盐水浸泡咸菜可以帮助去除残留农药。

● 腌制食物时,食盐用量一定要足,否则会导致食物霉变。

● 在腌制食物的过程中,不要打开盖子,以免细菌侵入导致食物变质。

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