鲫鱼煮什么汤好吃?

蓝琳英蓝琳英最佳答案最佳答案

- 鲫鱼豆腐汤 by 大宇火锅怪 准备时间:5分钟 制作时间:40分钟左右 菜品特色:汤白如牛奶,鲜浓美味 适用对象:喜欢喝汤,对营养要求高的人群 难度系数:3星 工具:炒锅、汤锅

做法1. 准备一条鲜活的鲫鱼(不要买死了很久的鱼!会腥),冲洗干净后,沥干水或擦干水分(注意:一定不要有水!) 用厨房纸擦干也可以~

2. 处理干净鱼的鳞片和鱼鳃,然后用刀子沿鱼腹部的黑膜割开,取出黑色的内脏,清洗干净备用。(如果不喜欢吃内脏可以不留)

3. 切葱段、姜片;锅内热油,六成热时放入姜葱爆香

4. 加入冷水,大火煮开

5. 将鱼放入锅中,大火煮开后转中小火炖半小时左右

6. 加入切成块的豆腐,继续用中火熬一个小时左右,至汤汁变白,鱼肉熟烂

7. 调盐味出锅即可食用啦~

PS:

①鱼肉很容易熟,所以不用煎得很金黄~

②一定要加热水哦,这样才不会夹生,而且能最大限度地保留营养成分~

③我是不放味精的哦,因为鱼肉本身就很鲜了,放点胡椒粉就好了呢~

发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!