老干烘茶有减肥作用吗?

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老干爹和绿茶没有区别,都是通过饮茶来达到降脂功能的

其次,绿茶之所以能起到降脂的功能主要是来自其中儿茶素类成分,也就是能够起到抗氧化,清除人体内自由基的儿茶素类单体或者二聚体等。 目前研究得最充分的是儿茶素类单体EGCG(儿茶素类二聚体ECCG) 它可以通过胰岛素信号通路控制下游的脂质生成因子的表达,从而起到调控脂肪细胞中脂质生成的功能;也可以上调脂蛋白酶活性,从而促进血液中胆固醇、甘油三脂等脂质成分的运输以及利用,还能够抑制脂肪酸合成关键酶ACLY的活性,从而阻断脂肪酸的合成途径,减少机体对脂肪的吸收以及脂肪的积累。 儿茶素还可以改善胰岛素抵抗进而减轻胰岛细胞的负担,由此可以达到降低血糖的功能,而糖尿病又是引起肥胖和高血脂的一个重要的诱因。 除了降血糖、降血脂的功能之外,最新的实验数据显示,儿茶素可能还可以通过增加饱腹感从而减少能量摄入,进而达到减重的作用。

总之,饮茶能够降脂、降糖已经被大量的实验数据和临床观察所证实,但是具体的作用机制还有很多有待探索的地方。 值得一提的是,饮茶所引起的生理反应是一个缓慢的过程,需要长期坚持并且饮用足够的剂量才能够看到效果,因此不宜操之过急。 同时需要注意,饮茶虽然对人体有很多的好处,但是也不要忽视其他生活方式对于健康的影响。

例如,目前认为吸烟是导致动脉粥样硬化发生和发展的一项重要危险因素,应该尽早戒烟;而对于已经患有心血管疾病的患者来说,应该严格戒烟戒酒,同时保持合理膳食、积极运动的习惯,这样才有利于病情的控制与恢复。

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