儿童腹泻能吃什么食物?

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孩子腹泻时,需要特别注意饮食,以免加重肠道负担,引起消化不良或腹泻等病症。 首先,腹泻后,千万不要立刻给孩子吃大量的高糖高脂食物,比如糖果、肥肉等。由于这些食物难以消化,会加剧胃肠的负担,对健康不利。还应当避免辛辣、冷食、粗糙的食物,以及容易过敏的海鲜等。

在辅食的添加方面,应该注意由细到粗,由少量到多量,循序渐进地增加摄入。可以给孩子吃一些容易消化的清淡食物,如小米粥、面条汤等,也可适当食用粗粮,但需仔细研磨成糊状后再进食。

应注意补充各种维生素及矿物质,可适量多食绿叶蔬菜、胡萝卜、苹果等食物。另外,还应避免食用生冷食品,如生吃瓜果、凉拌菜等,也不宜喝冷饮。 对于已经添加辅食的宝宝,出现腹泻后,应该及时停止食用含油脂过多的辅食,如蛋黄油、坚果类食物等;已食用的部分,不必强求马上排出体外,让它们慢慢消化。

除了注意饮食外,家长们还需注意,宝宝的手指甲要勤剪,以减少手指抓搔感染,并注意保持臀部及会阴部的清洁干燥。

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