室内足球用几号球?

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室内足球的场地大小,有标准尺寸和迷你尺寸两种,国际标准是长38米、宽18米;迷你国际标准则是长25米、宽15米。 在国际足联(FIFA)的定义里,室内足球指的是在标准球场中进行的比赛,而门将不得穿戴任何护具,也不得使用手或臂来触及球。 由于室内足球场的大小不同,因此所用球的重量也有所差异——国际标准球重400-450g之间,迷你国际标准球则介于390-440g之间。 从重量来看的话,12号球最适合用于迷你足球场,其次是10号球,最轻的是6号球。 而对于标准足球场来说,6号球是最合适的,其次应该是4号球与5号球。 所以总的来说呢,在室内踢球时,最好选择较重的球。当然,如果是在小型球场上踢球,则可以选择较轻的球。

另外还有一点要提醒大家注意,那就是室内足球的装备也有一定讲究哦!例如在室内进行比赛时可以不用穿鞋袜,但若是到了户外则需要穿上合适的运动鞋以及袜子了~ 最后呢,再给大家介绍一下一些常见的室内足球场装备吧~首先当然是球了啦~然后就是守门员的手套、头盔、护胸等防具,还有球门网,还有比赛用的标志竿等等....至于手套嘛,有分五指与四指的哦!

一、球 室内足球所用的球称为INDOOR FOOTBALL,它由一个用合成橡胶制成的球胆及外层表皮组成,球表面必须具有足够的弹性,以便能在空中运行一段合理的长度后着陆并反弹起来。

二、球鞋 一般来讲,室内足球球鞋跟普通球鞋差不多,不过它的鞋底会更为坚硬,这样才不容易磨损。同时,为了适应室内场地,一般的鞋子都会有内靴设计,这样可以更好地保护脚不受伤哦~  三、手套 手套分为五指手套与四指手套两类。五指手套较为常见,适用于所有场地,而四指手套则更适用于小场场地。 四、球门网/门柱及标志竿 在正式比赛中,室内足球场必须有足够的高度以使门框顶部距离地面至少两米高……所以大家在选购的时候一定要看清尺寸呀!!  好了,今天关于室内足球的相关内容就先为大家分享到这里啦!希望大家都能根据自己的实际情况来选择适合自己的装备哦!

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以前我踢过四年业余的5人制,后来因为工作繁忙,就没再踢了 说下感受:

1.一定要穿好球鞋,好的球鞋可以保护脚,降低受伤概率。

2.在规则允许下,尽量多的传球、带球,不要无脑冲抢。(因为室内场地小,所以经常发生一些推球进球的情况) 多练习长传(因为长传一般会有一定角度),多打打有球的配合,对于提升个人和球队水平有很大帮助! 3.如果非要用脚背踢球的话,建议还是选择皮尔洛这样的脚型。这样比较容易把球踢进网内 如果没有皮尔洛式的脚型,也可以尝试像伊布那样的脚背踢球方式 因为这种方式比较特别,需要不断的训练才能形成肌肉记忆。 所以最好就是找一个专门教你这种踢法的师傅来教。 4. 踢之前热身活动要做足,尤其是脚部。不然容易拉伤韧带或者抽筋,非常痛苦。 这个就不赘述了。直接去操场跑一圈吧。

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