怀孕最后一个月胎儿能长多少斤?

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最后一个月的胎儿体重增长是非常迅速的,平均每周增加100g左右,到孕晚期时,胎宝宝的体重已经接近或达到3kg了。这个阶段的胎宝宝,双顶径(头部最宽处)的平均值为9.4cm,股骨长度(大腿根部的长度)约为7.6cm。与出生时的身高接近。 由于孕晚期胎宝宝的体重增加非常快,而且增重在很大程度上依赖于孕妇的饮食,所以孕晚期的营养十分重要。

此时,除了继续补充叶酸、铁和钙质等营养素外,还应适当添加蛋白质、能量物质,为发育中的胎宝宝提供充足的营养。 孕晚期是胎宝宝发育的重要时期,尤其大脑处于飞速发育的阶段,这时候妈妈一定要注意饮食营养,多吃富含DHA的东西,比如海鲜类,坚果类的杏仁、核桃;还有豆类也是不错的选择,还有黑巧克力也可以适当的吃一点哦!另外,适当补充微量元素碘、锌、铜等对于促进大脑的发育也是有很好的作用。

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