怀孕6个月要注意哪些？
1、孕妇应少去拥挤、人多、空气不流通的公共场所，以免感染疾病；在流行性疾病高峰期间，应避免外出旅行。 2、孕妇应保持皮肤清洁，特别是头发要天天清洗，避免瘙痒等皮肤问题出现。
3、孕妇可适当进行户外活动，增强食欲，促进消化，提高抵抗力，但最好有人陪同，以避免劳累和摔倒。 4、孕妇每日至少进食500克水果及蔬菜，保证摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（钙、铁、锌、硒）、维生素（水溶性维生素与脂溶性维生素），适当补充叶酸、铁剂和钙质。 孕中期是胎儿快速生长发育的时期，也是母体妊娠反应逐渐减轻的时期。这个期间的饮食原则应是：
①少量多餐，一天进食四到五次；
②食物细软，易于消化吸收，以减少对胃肠道的负担；
③营养丰富，全面均衡，特别是要多食富含营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类及其制品、新鲜绿叶蔬菜、水果等；
④适量增加油脂供给，以保证胎儿大脑以及骨骼发育的需要；
⑤注意微量元素尤其是铁剂的补充，预防缺铁性贫血的发生。 值得注意的是，很多准妈妈孕期口味会发生改变，特别爱挑食、偏食，因此建议准爸妈们要做到膳食平衡，不挑食，不偏食，合理安排每天的饮食。
