7个月宝宝吃几顿?

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七个月的宝宝应该已经添加辅食了,纯母乳喂养的话,一天喂三次母乳,两次辅食就可以的。如果是混合喂养或者配方奶喂养,一天喂奶四次,两次辅食。 每餐大概吃多少? 七个月的宝宝一餐大约能吃200-250毫升左右的奶,这个年龄段的宝宝已经开始知道饥饱,不会无限制地吃饱就睡,所以妈妈不需要担心宝宝吃多了。 除了看宝宝的食量,还要观察宝宝是否对食物感兴趣、有没有挑食偏食的习惯,要注意引导宝宝养成好的饮食习惯。 有家长问,宝宝不喜欢吃辅食怎么办?其实,解决这个问题的最好办法就是父母变聪明点,别把辅食当成是喂孩子的“任务”;而是把它看作孩子喜爱的食品,在愉快的情况下给孩子吃。 怎么做呢?我们可以从以下几个方面来着手准备。

1、为孩子提供营养丰富、味道好的食物。比如做蔬菜粥的时候,提前用香油和盐把蔬菜拌起来,这样既能让蔬菜变得可口一些,又能让蔬菜含有的营养物质更好地被吸收。

2、辅食的制作要精细,体积小,容易吞咽。如果做成糊状,更容易让孩子接受。

3、辅食的味道应该甜咸适中,不要过甜或过咸,以免以后让孩子形成重口味、偏食挑食的不良习惯。如果第一次给宝宝尝到了不好的滋味,一定要记得下次避开。 4、喂食要耐心,一次不成功也不要着急,可以换时间再试几次。

5、尝试新食物时要一个品种一个品种地慢慢加,逐步增加食量和次数,让孩子有个适应的过程。 总之,爸爸妈妈们在给宝宝准备辅食的时候,一定要注意营养全面、搭配合理、清淡易消化,同时还要注意卫生和安全哦!

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