谷雨什么生肖合适？
谷雨，四月之中节气之一，是春季最后一个节气，在每年的4月19日或者20日之间，此时太阳到达黄经30°。 《月令七十二候集解》中记载：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。盖谷之气润矣。” 此时中国大部分地区阳气旺盛，草长莺飞，万物复苏。 那么对于人们来说，这个节气有什么需要注意的呢？
1、防湿邪如今正是春末夏至，万物生长，需要补充水分的时候，但这个时候降雨增多，空气湿度增加，如果遇上下雨天气，出门带一把雨伞，不仅能防晒还能防湿。 而且现在气候温暖，人们穿着单薄，一旦湿气上身，很容易出现关节疼痛、四肢沉重、全身乏力、头痛、头晕、疲倦、失眠、心烦气躁等情况。 对于有风湿关节痛的人更是如此，一定要做好保暖工作，避免湿气重导致病情加重。 除了外界防湿以外，还要避免身体内部的湿气，保持干燥，少吃生冷食物，如冰淇淋、冷饮等；适当锻炼身体，增强体质，促进新陈代谢，也有助于祛除体内湿气。
2、防过敏谷雨前后，杨花柳絮随风舞，不仅貌美还不合时宜地飞入人们的眼睛和鼻子中。 对于过敏性体质的人来说，此时应该尽量避免接触过敏原，外出时佩戴好口罩，防止杨柳飞絮吸入体内引起身体不适。 另外，外出回家后及时清洗脸部及裸露的皮肤，防止敏感肌肤出现红肿、发痒等问题。
3、祛肝火随着气温逐渐回升，人体内的肝火也容易旺盛起来。 如果此时不注意调节，可能引起口腔溃疡、口干舌燥、便秘、口臭、睡眠不安等诸多问题。 此时要做好情绪的调节，不要过度焦虑，注意休息，劳逸结合；多吃蔬菜、水果，适量补充维生素能够增强我们的抵抗力，帮助身体排毒，减少疾病发生的可能性。