8个月的宝宝补钙吃什么?

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对于八个月的孩子来讲,一般是不需要特别补充钙剂的,因为母乳和配方奶中的钙就已经足够了;如果给宝宝补充钙剂,应注意选择葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机钙剂,避免服用碳酸钙、氯化钙等钙剂,以免引起中毒反应。 除了补充钙剂以外,家长还应帮助幼儿每天多晒太阳,每日不少于1小时,这有助于促进体内维生素D的合成与钙的吸收。同时,注意辅食中适当添加富含钙的食物,如蛋黄、豆腐、鱼粉等。

当然,如果宝宝有缺钙的表现,如夜间睡眠不安稳、易惊醒、枕秃明显、方颅或肋骨外翻等等,除给予适量的钙剂补充之外,还应当注意补充维生素D(如伊可新)以促进钙的吸收;并在生活中注意帮助孩子按摩关节,锻炼肌肉,增进骨骼强度;

最后还要强调一点,除了补充足够的营养,还要注意纠正不良的生活习性,例如不要让孩子吸食二手烟,也不要在孩子周围吸烟,因为烟草中的有害物质可能会损伤孩子的神经系统,从而影响孩子的智力发育;还应避免让孩子接触有毒有害的物质,避免孩子在污染的环境中玩耍,以防孩子出现慢性中毒现象。

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