胃不好吃什么水果合适？
1、苹果 众所周知，经常食用苹果可以帮助人体肠胃消化，减少胃肠不适的情况出现。而且因为苹果含有的营养物质比较丰富，特别是膳食纤维含量非常高，因此可以帮助胃肠蠕动，让体内废物更快排出体外。另外，如果平时有消化不良的症状，也可以多吃点苹果帮助改善。 但需要注意的是，苹果中的果胶属于可溶性纤维，吃了之后能够吸附在胆酸上面，然后随粪便一起排出体外，因此对于患有胆结石和胆囊炎的人群来讲不适合食用。而且在吃的时候应该注意清洗，避免农药残留。
2、雪梨 冬季是雪梨盛产的季节，也是润肺去燥的首选水果之一。经常吃雪梨不仅可以滋润肺泡，还能够起到止咳化痰的功效，特别是对于经常有气管炎或者是咽喉炎发作的人，更应该多吃一些梨来润喉清肺。 如果觉得直接吃雪梨过于寒凉的话，可以将其加热以后食用，一样具有很好的清热降火的作用。
3、山楂 说起开胃助消化的水果，当然少不了山楂。尤其是随着冬季的到来，人们食欲大增，但是如果吃得不当，很容易产生积食、腹胀等不适症状。而这个时候如果可以适当进食一些山楂，能够帮助促进胃肠蠕动，增加食欲的同时还能防治便秘，可谓一举两得。 所以想要健胃消食的朋友，不妨适当吃一些山楂来帮忙，不过要注意不宜多食以及空腹不吃。
4、橘子 与雪梨一样，橘子也是冬季常见的应季水果。而且由于其水分充足，营养丰富的特点，一直深受人们的喜爱。而且，经常咀嚼柑橘或者橘子皮，对于清除口腔异味也很有帮助。 而橘子里含有大量的纤维素，对于清洁肠道，调节胃肠道功能都具有很好的作用。而且其中的营养成分更容易被吸收利用，适合各个人群食用。 但是需要注意，因为橘子的糖分很高，所以不适合糖尿病患者食用。吃完橘子后，及时刷牙洗脸，保持口腔卫生也是很重要的。